Convidado para demonstrar aulas de kettlebell no IPA

Nesta sgunda dia 30 fui convidado para coordenar uma aula de kettlebell e Treinamento Funcional direcionada a esportes de força e potência, a convite do Prof. Marcelo santana. Como comum na Ed. Física houve total participação e integração da turma que não deixaram por menos e fizeram toda a aula.

A aula foi bem didática passando por uma aquecimento metabólico seguido de uma alongamento dinâmico. Logo entranmos na fase principal da aula desenvolvendo uma das principais técnicas de Kettlebell, o "SWING". Alguns mais avançados ja começaram a fazer até os "CLEANS".

Ao final Encerramos em grande estilo com 10 minutos de crostrainig utilizando escada de velocidade, twister, elásticos, pista de agilidade, minibosus, kettlebels e exágolo.

Certificação Internacional em Treinamento Funcional de Alta performance

Em fevereiro enquanto todo mundo sacudia "los culos y panças" na praia fui curtir o tango em Buenos Aires. Fiz um curso de Trainer em TF de alta performance com o Prof. Richard Cross do Centro Europeu de Educação Física.
Admito comi muito "helado y entreco"!
Curti tanto com os métodos e progresões de exercícios que voltei nesse mês e me certifiquei como COACH de Treinamento Funcional de alta performance. Logo logo vou novamente para aprender mais. Quem quiser visitar a pág: www.entrenamientofuncional.com.

Interessante mesmo é o curso ser reconhecido e homologado pelo Comitê Olimpico Argentino, devido a todos os atletas se beneficiarem com os profissionais formados por esse método de treinamento. Bem igual ao brasil ne? hehehe

1º Curso Internacional de Treinamento Funcional com Thiago Passos em 2008

Em 2008 sedento por conhecimentos, meti a cara e organizei um curso aqui em Porto Alegre com um Brazuca que realmente é especialista em TF.
O Tiago Passos de NY, além de muito conhecimento e humildade passou 3 dias aqui ensinando pra 30 gaúchos um pouco do que aprendeu la fora. Aprendemos tecnicas de estabilizações, alongamentos, periodização e sistematização, e muito kettlebell.
Esse ano de 2009 vamos ver se o fera vem denovo. Espero que possa, tudo vai depender do Dolar.